降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【科普中国军事科技】全球舰载机发展②舰载机联队编成如何顺应作战需要？****** 在航母上，舰载机承担着大部分作战任务，是作战的主要装备。航母舰载机有十多种，比如战斗机、攻击机、战斗攻击机、预警机、电子战飞机、侦察机、反潜机、加油机、运输机，另外还有多型直升机。由此舰载机联队作为制空权的核心，是航母作战力的重要体现。本期，我们通过美国航母舰载机联队的发展，剖析舰载机联队如何顺应作战需要。 
《科普中国军事科技》邀请著名军事专家侯建军聚焦“全球舰载机发展”，与网友们聊一聊影响舰载机发展的几个因素。   
出品：科普中国 光明网 科学顾问：侯建军 监制：战 钊 制片：金 赫 摄像：小鹏 后期：珞岩 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点申万宏源吃瘪原因为何? 下一站传奇独播 2018-10-21 期
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